우울증은 흔히 마음의 감기라고 말합니다. 감기에 걸려 몸이 아플 때처럼 몸이 처지고 의욕이 떨어지며 만사가 귀찮다는 생각이 많이 들기 때문입니다. 집중력이 떨어져서 업무나 공부를 잘 하지 못하게 되기도 하고 심해지면 슬픈 감정이 자주 들고 눈물을 쉽게 흘리기도 합니다.

현대의학에서는 우울증을 뇌의 문제 또는 정신적인 문제라고 보는데, 뇌의 신경전달물질에서 불균형이 생기면서 의욕 저하와 정신적인 증상들이 나타난다고 해석합니다.  현대인의 과도한 스트레스가 가장 주요한 원인으로 거론됩니다. 피로감과 무기력함, 불면증 등의 신체증상 역시 정신적인 문제가 원인이 되어 나타나는 증상이라고 말합니다. 과연 그런 걸까요?

몸의 이상이 마음을 병들게 만듭니다

한의학의 입장은 다릅니다. 한의학에서는 정신적인 문제나 감정의 기복 역시 몸의 기능이상에서 생기는 경우가 많다고 생각합니다. 몸의 기능에 문제가 발생해서 기운과 혈액의 흐름이 나빠지면 사람의 감정과 정신적인 기능에도 악영향을 주기 때문에 우울증이 나타나는 것입니다.
그렇기 때문에 정신적인 문제를 해결하기 위해 몸을 나른하고 무기력하게 만드는 진정제를 사용하는 치료 방법보다는 몸의 기능을 활발하게 만들어서 정신적인 기능도 함께 회복되도록 하는 치료 방법을 사용하게 됩니다.

두려움을 자주 느끼는 공황장애

공황장애는 별다른 이유없이 불안감, 두려움, 당황스러움과 같은 감정을 느끼는 질환을 말합니다. 증상에서 우울증과 차이가 나기는 하지만 대개는 원인이 비슷한 경우가 많기 때문에 치료 방법이 크게 다르지는 않습니다.

울병(鬱病)

한방에서 감정적인 문제를 화병(火病) 또는 울화병(鬱火病)이라고 말하는 경우가 많습니다. 그래서 많은 분들이 화병과 울화병을 같은 것으로 생각하시겠지만 사실 울화병은 울병과 화병을 뭉뚱그려서 부르는 말입니다.

화병은 여러분들이 익숙한 그대로 짜증과 분노를 자주 표현하는 경향을 말합니다. 사소한 일인데도 불같이 화를 내거나 이유가 없이 짜증을 부리는 증상인 것입니다. 우리나라에서는 아주 일반적인 증상이라서 화병이라는 말을 모르는 사람이 없을 정도입니다. 하지만 전세계에서 우리나라 사람들에게만 있는 병이라는 얘기도 있어서 어쩌면 우리나라 사람들의 급한 성격이 원인일는지도 모릅니다.

울병이라는 이름에서 울(鬱)은 "숲이 울창하다"라는 의미를 가지고 있는 글자입니다. 숲을 빽빽하게 메우고 있는 나무처럼 가슴 속에 생각이 가득차 있는 상태를 말합니다. 가슴 속에는 생각으로 꽉 차있지만 그것을 제대로 표현하지 못하기 때문에 고민이 해소되지 않는 것입니다. 즉, 하고 싶은 말이 있어도 잘 표현하지 못해서 생기는 병이 울병이라고 할 수 있습니다.

반대로 화병은 짜증을 부리고 다른 사람에게 자신의 생각을 여과없이 말하기 때문에 곤란해지는 경우가 많습니다. 외부에서 보기에는 공격적인 성향이 강한 상태라고 할 수 있습니다. 물론 짜증을 내더라도 문제가 해결되지는 않았기 때문에 늘 화가 나 있어서 울병과 비슷하게 보일 수도 있습니다. 하지만 가장 결정적인 차이는 울병은 가까운 가족이나 친구 이외에는 자신의 감정을 잘 드러내지 않는 반면에 화병은 그렇지 않은 사람에게도 감정을 그대로 드러낸다는 점입니다.

한방에서는 감정의 표현에 간과 담이 깊게 관여한다고 생각합니다. 둘 중에서도 특히 담의 상태가 어떠한지가 감정에 큰 영향을 줍니다. 담의 기운이 정체되거나 부족해졌을 때 짜증과 분노가 쉽게 생기기 때문입니다.

우울증은 담의 기가 부족해져서 생기는 증상입니다. 우리말에 용기가 있는 사람을 "담대하다"라고 하는데 이 말은 담이 크다는 의미입니다. 즉, 담의 기능이 왕성하면 용기가 있는 행동을 할 수 있다는 의미입니다. 하지만 담기가 부족하게 되면 소극적인 성향이 늘어나고 다른 사람과 부딪치는 일을 피하려고 듭니다. 그렇기 때문에 감정적으로 더 우울해지고 자신감을 잃어버리고 마는 것입니다.

공황장애는 담의 기능에 생긴 문제가 심장이나 신장에도 영향을 주었을 때 나타납니다. 그래서 불안감이라는 감정을 넘어 두려움과 공포를 느끼게 됩니다.

아침나라한의원의 우울증 치료

아침나라한의원에서는 한약을 중심으로 우울증과 공황장애를 치료합니다. 한약으로 장부 특히 간담의 기능을 회복하고 기운의 흐름을 정상화하면 들끓었던 감정 역시 점차 안정을 되찼게 됩니다. 증상의 원인은 크게 다음의 3가지로 나눠지는데, 보통은이 중에서 한 가지 타입에 해당하지만 증상이 오래된 경우에는 2가지 혹은 3가지가 겹쳐있기도 합니다.

담의 기가 정체되어 기운이 잘 흐르지 못하는 상태입니다. 정신적, 육체적인 스트레스가 주된 원인이며, 폐결핵과 같은 병을 앓고 있는 중에도 쉽게 생길 수 있습니다. 주로 화병이 이 타입에 해당합니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

담의 기운이 부족해서 기능이 떨어져있는 상태입니다. 담은 인체의 활동을 활발하게 해주는 기능을 하고 있는데 이런 담의 기능이 떨어지면서 전체적으로 대사과정이 부진해집니다. 주로 우울증이 이 타입에 해당합니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

가슴 속에 노폐물인 담(痰)과 열이 고여있는 상태를 말합니다. 이런 노폐물과 열은 심장과 폐의 기운이 잘 흐르지 못하게 만들면서 기분과 심리 상태에 영향을 줍니다. 공황장애나 스키조프레니아에서 이런 타입이 많습니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

아침나라한의원 치료의 장점

우울증이나 공황장애에 쓰는 안정제류의 약들은 부작용의 문제도 있지만 굉장히 장기간 복용해야 하는 경우가 많다는 점이 더욱 큰 문제가 됩니다. 약을 복용하다가 중단하게 되면 불편한 감이 다시 나타나는 경우가 많기 때문에 끊을 수 없습니다. 하지만 어떤 약이든 장기간 복용할수록 몸에 부담을 줄 가능성이 큽니다. 그래서 당장 증상이 좋아지는 듯해도 결국에는 원인치료라기 보다는 대층치료에 더 가깝습니다.

아침나라한의원에서 처방하는 한약은 이런 습관성이 없습니다. 대개는 2~3개월의 치료기간 동안만 복용을 하면 되고 그 이후에는 증상이 심해질 때만 가끔 처방을 받으면 되는 정도입니다. 치료가 된 이후에는 약을 중단한다고 해서 약에 의한 금단현상이나 불편감이 생기지 않기 때문에 안심하고 치료를 받으실 수 있습니다.

우울증이나 공황장애 등의 질환에서는 보통 검사와 상담, 그 중에서도 상담 치료가 큰 비중을 차지합니다. 정신적인 부분에 원인이 있다고 보기 때문에 치료의 중심에 상담이 중요한 위치를 가지는 것입니다.

하지만 아침나라한의원의 치료에서는 이런 번거로운 검사와 상담이 거의 필요하지 않습니다. 특수한 경우를 제외하면, 대부분은 몸의 기능이 회복될수록 심리 상태가 안정되고 정신적인 불편감도 줄어들기 때문에 따로 번거롭게 상담 치료를 받지 않아도 충분히 효과적으로 우울증을 치료할 수 있습니다.

정신 작용의 원활한 활동과 건강 유지를 위해서는 균형잡힌 영양공급이 꼭 필요합니다. 그런데 현대인의 식단이 탄수화물 위주로 편향된 상태이기 때문에 칼로리는 충분히 섭취하고 있더라도 영양 결핍이 나타나는 일이 자주 생깁니다. 지금처럼 음식 과잉이 문제가 되는 시대에 영양 결핍이라고 하면 잘 와닿지 않겠지만, 우울증이나 공황장애를 가진 분들의 대부분은 영양 결핍, 정확하게 말하면 영양 불균형 상태에 있습니다.

뇌의 활동에 사용되는 신경전달물질이나 대사기능을 조절하는 호르몬들을 만들어내기 위해서는 적절한 영양분이 필요합니다. 아침나라한의원에서는 균형잡힌 영양 상태를 회복하실 수 있도록 마음이 건강해지는 식이요법을 알려드립니다. 식이 요법을 잘 지키는 것만으로도 훨씬 빠르게 우울증을 개선시킬 수 있습니다.

숙면 클리닉

요즘에는 불면증 때문에 고생하시거나 잠을 자기는 하지만 수면의 질이 떨어져서 피로감을 느끼는 분들이 많습니다. 예전에는 주로 허약으로 인해서 불면과 천면(깊이 잠들지 않는 것)이 생겼지만 현대인들의 경우에는 우울증과 비슷하게 기운의 흐름이 나빠져서 생기는 경우가 많습니다.

심장과 폐의 기능을 활발하게 하고 담의 기운이 잘 흘러갈 수 있도록 해주면 수면의 질이 좋아지기 때문에 아침에 상쾌하게 일어나실 수 있습니다. 수면유도제가 아니라 몸을 건강하게 만들어서 자연스럽게 수면의 질을 개선하는 치료를 하기 때문에 안전하고 확실하게 불면을 치료할 수 있습니다.